De tips voor een sixpack! Hoe krijg ik een sixpack is een vraag die vele van ons wel eens hebben gegoogled. Maar waarom is die sixpack zo belangrijk? Als je het de mannen vraagt dan is het voornamelijk om de […]
Welk dieet geeft het beste resultaat?
Wat is het beste dieet is een vraag die je misschien soms wel eens bezighoudt. Voor sommige mensen is diëten een makkie en anderen weten totaal niet waar ze moeten beginnen en hoe ze het kunnen volhouden. Want laten we […]
Hoe zorg ik dat ik niet teveel aankom met de feestdagen?
Hoe zorg ik dat ik niet teveel aankom met de feestdagen? Afvallen… je krijgt er al jeuk van als je in de spiegel kijkt en inderdaad ziet dat er toch stiekem wat kilo’s zijn bijgekomen. Hoe voorkom je nou dat […]
Hoe kan je sporten volhouden?
Hoe kan je sporten volhouden? Hoe gaat het met je? Ja goed, is het meest gegeven antwoord. Een ander veel gegeven antwoord is: druk. Vandaag de dag zijn we altijd druk met van alles: school, werk, de kinderen, socializen, o […]
Hoe kan jij je goede voornemens volhouden?
Laten we het vandaag eens hebben over goede voornemens. Want laten we eerlijk zijn, voordat je het weet zitten we ons al vol te stoppen met pepernoten. Of we doen dat stiekem al, omdat ze zo vroeg in de schappen […]